-
1 naciągnąć mięśnie
растяну́ть мы́шцы -
2 prężny
(mięśnie, krok) springy; (przen: gospodarka itp.) resilient, buoyant* * *a.1. (np. o kroku, mięśniach) (= elastyczny) resilient, springy.2. przen. (np. o gospodarce) (= dynamiczny) resilient, buoyant.The New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > prężny
-
3 mię|sień
m 1. (tkanka) muscle- mięśnie brzucha the belly a. stomach muscles- bóle mięśni pain in the muscles, muscle pains- skurcz mięśni a cramp2. zw. pl (muskuł) muscle zw. pl- □ mięsień dwugłowy biceps- mięsień dwugłowy uda biceps femmoris, leg biceps- mięsień dwugłowy ramienia biceps brachii- mięsień pośladkowy gluteus a. gluteus muscle- mięsień strzałkowy peroneal muscle, peroneus- mięsień trójgłowy triceps- mięsień trójgłowy ramienia triceps brachii spec.- mięśnie gładkie smooth muscles- mięśnie odwodzące abductor muscles- mięśnie mimiczne facial muscles- mięśnie naramienne deltoids- mięśnie poprzecznie prążkowane striated muscles- mięśnie szkieletowe skeletal muscles- mięśnie piersiowe pectoral a. chest muscles- mięśnie przywodzące adductor musclesThe New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > mię|sień
-
4 napinać
* * *ipf.tighten, tauten; ( tkaninę) stretch; ( linę) take up the slack in ( sth), haul in; napinać łuk string a bow; napinać mięśnie flex l. tense one's muscle.ipf.1. (= naprężać się) tighten (up).2. (= naprężać mięśnie) flex one's muscle.The New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > napinać
-
5 prężyć
-ę, -ysz; vt(ramiona, grzbiet) perf; na- to flex* * *ipf.(ramiona, grzbiet, mięśnie) flex; prężyć muskuły l. mięśnie flex l. tense one's muscles; kot prężył grzbiet cat arched its back.ipf.(= napinać mięśnie) flex one's muscles; (= prostować się) stand upright l. erect.The New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > prężyć
-
6 napręż|yć
pf — napręż|ać impf Ⅰ vt to tense [ogon]; to tense, to tauten [mięśnie]; to tauten, to tighten [linę]; to tighten [cięciwę, strunę] Ⅱ naprężyć się — naprężać się 1. (napiąć mięśnie) [osoba] to tense up 2. (ulec naprężeniu) [mięśnie, lina] to tighten; [żagle, ciało] to tautenThe New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > napręż|yć
-
7 rozluźniać
impf ⇒ rozluźnić* * *(kołnierzyk, pasek) to loosen; (mięśnie, dyscyplinę) to relax* * *ipf.rozluźnić pf.1. (= czynić luźniejszym) loosen.2. (= łagodzić) relax.3. ( mięśnie) relax.ipf.rozluźnić się pf.1. (= stawać się luźnym) loosen.2. ( o atmosferze) become relaxed.3. (= odprężać się psychicznie) relax, loosen up.The New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > rozluźniać
-
8 wyprężać
impf ⇒ wyprężyć* * *(-am, -asz); perf -yć; vt* * *ipf.(mięśnie, grzbiet) flex.ipf.1. (= napinać mięśnie) flex one's muscles.2. (= naciągnąć się) ( o linie) tighten.3. (= wyprostować się) draw o.s. up.The New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > wyprężać
-
9 muskulatura
сущ.• мускулатура* * *♀ мускулатура+muskuły, mięśnie
* * *жмускулату́раSyn:muskuły, mięśnie -
10 naciągnąć
глаг.• настояться• натянуть• нахлобучить* * *naciągn|ąć\naciągnąćięty сов. 1. натянуть;2. настояться;herbata \naciągnąćęła чай настоялся;
3. kogo na со разг. выманить, вытянуть у кого что;\naciągnąć kogoś na pieniądze выманить у кого-л. деньги; 4. начерпать, набрать;\naciągnąć wody ze studni набрать воды из колодца;
● \naciągnąć mięśnie растянуть мышцы+3, 4. nabrać
* * *naciągnięty сов.1) натяну́ть2) настоя́тьсяherbata naciągnęła — чай настоя́лся
3) kogo na co разг. вы́манить, вы́тянуть у кого чтоnaciągnąć kogoś na pieniądze — вы́манить у кого́-л. де́ньги
4) наче́рпать, набра́тьnaciągnąć wody ze studni — набра́ть воды́ из коло́дца
•Syn: -
11 sprężysty
прил.• гибкий• пружинистый• упругий• эластичный* * *spręży|sty\sprężystyści, \sprężystystszy 1. пружинистый; упругий;\sprężystyste mięśnie пружинистые (упругие) мышцы;
2. перен. энергичный, предприимчивый;\sprężystyste kierownictwo энергичное руководство;
\sprężystysta organizacja активная организация+2. sprawny, energiczny
* * *sprężyści, sprężystszy1) пружи́нистый; упру́гийsprężyste mięśnie — пружи́нистые (упру́гие) мы́шцы
2) перен. энерги́чный, предприи́мчивыйsprężyste kierownictwo — энерги́чное руково́дство
sprężysta organizacja — акти́вная организа́ция
Syn:sprawny, energiczny 2) -
12 nap|iąć
pf — nap|inać impf (napnę, napięła, napięli — napinam) Ⅰ vt (naprężyć) to stretch [żagiel, płótno namiotu]; to tense [mięśnie]; to spread, to stretch [firanki po praniu]; to tighten, to tauten [cięciwę łuku] Ⅱ napiąć się — napinać się 1. (naprężyć się) [lina] to tighten; [mięśnie] to tense (up); [skóra] to become taut 2. (wytężyć się) to strain, to make an effort- musiałem się napiąć, żeby sięgnąć najwyższej półki I had to strain a. to make an effort to reach the top shelfThe New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > nap|iąć
-
13 odpręż|yć
pf — odpręż|ać impf Ⅰ vt 1. (rozluźnić) to relax [mięśnie] 2. (przynieść ulgę) to relax- była odprężona she felt/looked relaxed- odprężyć nerwy to calm one’s nerves- prysznic odprężył go the shower refreshed him3. Techn. (zmniejszyć ciśnienie) to decompress 4. Techn. (usunąć naprężenia w metalu) to anneal Ⅱ odprężyć się — odprężać się 1. [mięśnie] to be relaxed 2. [osoba] to relax, to unwind 3. przen. [atmosfera] to be relaxedThe New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > odpręż|yć
-
14 pak|ować
impf Ⅰ vt 1. (wkładać) to pack [ubrania, książki]- pakować jedzenie do plecaka to pack food into a backpack- pakować manatki pot. to pack up, to pack one’s things; przen. to pack one’s bags przen. ⇒ spakować , zapakować2. (wypełniać) to pack [plecak, torbę]- pakować walizkę to pack one’s suitcase ⇒ spakować , zapakować3. (robić paczkę) to pack, to package; (paczkować) to parcel up- pakować coś w papier/folię to wrap sth in paper/foil- pakować coś w papier ozdobny to gift-wrap sth- pakować coś w pudełka/kartony/skrzynie to box up sth, to put sth into boxes/cartons/crates ⇒ zapakować4. pot. (wsadzać w dużej ilości) to cram, to stuff- pakować całe garście jeżyn do ust to cram whole handfuls of blackberries into one’s mouth- pakować w siebie jedzenie to stuff oneself pot.- pakowano dzieci do zatłoczonych wagonów the children were being crammed into crowded carriages5. pot. (strzelać) pakować kulę w kogoś a. pakować komuś kulę to shoot a. hit sb- pakować komuś kulę w głowę/plecy to shoot sb in the head/back ⇒ wpakować6. pot. (inwestować) pakować pieniądze w coś to sink a. pour money into sth [projekt, przedsiębiorstwo]; to spend money on sth [dom, mieszkanie]- pół pensji pakował w szkołę dzieci he spent half his salary on the children’s school ⇒ wpakować7. pot. (posyłać) pakować kogoś do więzienia/szpitala to put sb in prison/in hospital- pakować kogoś do łóżka to pack sb off to bed ⇒ wpakować8. pot. (narażać) pakować kogoś w kłopoty/tarapaty to land a. get sb into trouble/a predicament ⇒ wpakować 9 Komput. to compress [plik] ⇒ spakować Ⅱ vi pot. (ćwiczyć mięśnie) to pump iron- pakuje od rana do wieczora s/he works out the whole day longⅢ pakować się 1. (zbierać rzeczy) to pack (up), to pack one’s things- jeszcze się nie zacząłem pakować I haven’t started packing yet ⇒ spakować się2. pot. (wciskać się) to squeeze in; (tłoczyć się) to crowd in; (bezceremonialnie) to barge in- pakować się do zatłoczonego tramwaju to push a. elbow one’s way into a crowded tram- wszędzie pakuje się nieproszony he always barges in uninvited- zdejmuj buty i pakuj się do łóżka take off your shoes and jump into bed ⇒ wpakować się3. pot. (narażać się) pakować się w kłopoty a. tarapaty to get into hot water- wiesz, w co się pakujesz? do you know what you’re getting into a. doing? ⇒ wpakować się4. pot. (ćwiczyć mięśnie) to pump iron ⇒ napakować się■ pakować się komuś do łóżka to lure sb into bed- pakować coś komuś (łopatą) do głowy pot. (uczyć) to beat a. hammer a. knock sth into sb’s head; (przekonywać) to ram sth down sb’s throat pot.The New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > pak|ować
-
15 pręż|yć
impf Ⅰ vt to flex [ramiona, grzbiet]- prężyć mięśnie to flex one’s muscles ⇒ naprężyćⅡ prężyć się 1. (napinać się) to flex, to tauten- mięśnie prężyły się od wysiłku the muscles tautened in exertion ⇒ naprężyć się2. (natężać się) to flex one’s muscles, to tauten one’s muscles- prężył się służbiście he assumed an attitude of stiff formality- żołnierz prężył się przed dowódcą the soldier stiffened to attention before his commander- tygrys prężył się do skoku the tiger tensed ready to spring ⇒ wyprężyć sięThe New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > pręż|yć
-
16 rozkurcz|yć
pf — rozkurcz|ać impf Ⅰ vt (rozprostować) to loosen [mięśnie]; to unclench [pięść] Ⅱ rozkurczyć się — rozkurczać się (rozluźnić się) [mięśnie] to loosen; [serce] to relax; [palce] to unclenchThe New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > rozkurcz|yć
-
17 rozpręż|yć
pf — rozpręż|ać impf Ⅰ vt 1. (rozluźnić) to relax [mięśnie]- rozprężyć ramiona to stretch one’s arms2. Fiz. to expand [gaz, parę wodną] Ⅱ rozprężyć się — rozprężać się 1. (fizycznie, psychicznie) [ciało, mięśnie, osoba] to relax- rozpręż się! relax!2. Fiz. [gaz, para wodna] to expandThe New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > rozpręż|yć
-
18 spręż|yć
pf — spręż|ać impf Ⅰ vt 1. to tense [mięśnie, ramiona] 2. Fiz. to compress [gaz]- sprężony tlen compressed oxygenⅡ sprężyć się — sprężać się 1. (napiąć się) [mięśnie] to tense up; [osoba] to tense oneself, to tense one’s body- sprężyć się do skoku to tense oneself preparing to leap2. pot. (zmobilizować się) to buck up one’s ideas 3. Fiz. [gaz] to become compressedThe New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > spręż|yć
-
19 ujędrni|ć
pf — ujędrni|ać impf Ⅰ vt to improve texture of [skórę]; to tone (up) [mięśnie, ciało]- ćwiczenia na ujędrnienie mięśni brzucha abdominal muscle toning exercises- krem/masaż ujędrniający skórę a cream/massage to improve skin textureⅡ ujędrnić się — ujędrniać się [ciało, mięśnie] to tone up- dzięki masażom skóra ujędrniła się the texture of the skin has improved thanks to massageThe New English-Polish, Polish-English Kościuszko foundation dictionary > ujędrni|ć
-
20 rozciągać
rozciągać (-am) < rozciągnąć> (-nę) auseinander ziehen; mięśnie dehnen; sweter ausleiern; kontrolę, wpływy ausdehnen (na A auf A);rozciągać się guma, mięśnie sich dehnen; sweter ausleiern;rozciągać się lasy, pola sich ausbreiten, sich erstrecken; widok sich bieten;
См. также в других словарях:
mięsień — m I, D. mięśnia; lm M. mięśnie, D. mięśni «narząd ruchu u człowieka i zwierząt, zbudowany z tkanki mięśniowej, mający zdolność kurczenia się; może mieć różne kształty i może spełniać czynności o różnym charakterze; muskuł» Mięśnie długie, krótkie … Słownik języka polskiego
Mariusz Pudzianowski — Born February 7, 1977 (1977 02 07) (age 34) Biała Rawska, Poland … Wikipedia
naprężyć — dk VIb, naprężyćżę, naprężyćżysz, naprężyćpręż, naprężyćżył, naprężyćżony naprężać ndk I, naprężyćam, naprężyćasz, naprężyćają, naprężyćaj, naprężyćał, naprężyćany «naciągnąć albo rozciągnąć coś; napiąć, natężyć» Naprężać kark. Naprężyć mięśnie… … Słownik języka polskiego
piersiowy — przym. od pierś (w zn. 1) ∆ Głos, śmiech piersiowy «głos, śmiech niski, głęboki» ∆ Klatka piersiowa «część tułowia u ssaków, w której znajdują się serce i płuca, ograniczona częścią piersiową kręgosłupa, mostkiem i żebrami, a od dołu przeponą» ∆… … Słownik języka polskiego
mięsień — {{/stl 13}}{{stl 8}}rz. mnż III, D. mięśnia; lm D. mięśni {{/stl 8}}{{stl 7}} część narządu ruchu człowieka i zwierząt zbudowana z tkanki mięśniowej, mającej zdolność kurczenia się i rozkurczania : {{/stl 7}}{{stl 10}}Mięśnie gładkie, poprzecznie … Langenscheidt Polski wyjaśnień
gładki — gładkidcy, gładkidszy 1. «mający powierzchnię bez nierówności, chropowatości» Gładka tafla lodu. Droga gładka jak stół. Gładki papier. ∆ anat. Mięśnie gładkie «mięśnie znajdujące się w narządach wewnętrznych organizmu (np. w ścianach przełyku,… … Słownik języka polskiego
ksobny — «skierowany ku sobie, idący ku sobie» ∆ anat. Mięśnie ksobne «mięśnie przywodzące, przyciągające ku osi ciała» … Słownik języka polskiego
prążkowany — imiesł. przymiotnikowy bierny czas. prążkować (p.) prążkowany w użyciu przym. «mający powierzchnię pokrytą prążkami, mający wzór w kształcie podłużnych, poprzecznych, skośnych itp. paseczków, często różnobarwnych» Prążkowany liść. Prążkowana… … Słownik języka polskiego
prężyć — ndk VIb, prężyćżę, prężyćżysz, pręż, prężyćżył, prężyćżony «napinać, naciągać; naprężać, wyprężać, sprężać» Prężyć ramiona. prężyć się 1. «napinać, natężać mięśnie ciała; wyprężać się, sprężać się» Prężyć się służbiście. Prężyć się przed dowódcą … Słownik języka polskiego
sprężyć — dk VIb, sprężyćżę, sprężyćżysz, spręż, sprężyćżył, sprężyćżony sprężać ndk I, sprężyćam, sprężyćasz, sprężyćają, sprężyćaj, sprężyćał, sprężyćany 1. «napiąć, naciągnąć sztywno; naprężyć» Sprężyć mięśnie, Sprężyć ramiona. 2. techn. «zmniejszyć… … Słownik języka polskiego
wyrobić — dk VIa, wyrobićbię, wyrobićbisz, wyrobićrób, wyrobićbił, wyrobićbiony wyrabiać ndk I, wyrobićam, wyrobićasz, wyrobićają, wyrobićaj, wyrobićał, wyrobićany 1. częściej ndk «wykonywać coś (stale i masowo) z określonego surowca; wytwarzać z danego… … Słownik języka polskiego
