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Dehnungsübungen

1 Dehnungsübungen

Dehnungsübungen pl мед. упражне́ния на растяже́ние мышц

Allgemeines Lexikon > Dehnungsübungen
2 Dehnungsübungen

pl мед.

упражнения на растяжение мышц

БНРС > Dehnungsübungen
3 Dehnungsübungen

сущ.
мед. упражнения на растяжение мышц

Универсальный немецко-русский словарь > Dehnungsübungen
4 stretch

1. transitive verb
1) (lengthen, extend) strecken [Arm, Hand]; recken [Hals]; dehnen [Gummiband]; (spread) ausbreiten [Decke]; (tighten) spannen

he lay stretched out on the ground — er lag ausgestreckt auf dem Boden

stretch one's legs — (by walking) sich (Dat.) die Beine vertreten

2) (widen) dehnen

stretch [out of shape] — ausweiten [Schuhe, Jacke]

3) (fig.): (make the most of) ausschöpfen [Reserve]; fordern [Person, Begabung]

4) (fig.): (extend beyond proper limit) überschreiten [Befugnis, Grenzen des Anstands]; strapazieren (ugs.) [Geduld]; es nicht so genau nehmen mit [Gesetz, Bestimmung, Begriff, Grundsätzen]

stretch a point — großzügig sein

stretch the truth — [Aussage:] nicht ganz der Wahrheit entsprechen

he's certainly stretching the truth there — er nimmt es hier mit der Wahrheit nicht so genau

we're a bit stretched at the moment — wir sind zur Zeit ziemlich überlastet

stretch it/things — den Bogen überspannen
2. intransitive verb
1) (extend in length) sich dehnen; [Person, Tier:] sich strecken

2) (have specified length) sich ausdehnen

stretch from A to B — sich von A bis B erstrecken

3)

stretch to something — (be sufficient for) für etwas reichen

could you stretch to £10? — hast du vielleicht sogar 10 Pfund?
3. reflexive verb
sich strecken
4. noun
1) (lengthening, drawing out)

have a stretch — sich strecken

give something a stretch — etwas dehnen

2) (exertion)

by no stretch of the imagination — auch mit viel Fantasie nicht

at a stretch — (fig.) wenn es sein muss (see also academic.ru/18217/d">d)

at full stretch — auf Hochtouren

3) (expanse, length) Abschnitt, der

a stretch of road/open country — ein Stück Straße/freies Gelände

4) (period)

for a stretch — eine Zeit lang

a four-hour stretch — eine [Zeit]spanne von vier Stunden

at a stretch — ohne Unterbrechung (see also b)
5. adjective
dehnbar; Stretch[hose, -gewebe]

Phrasal Verbs:

- stretch out

* * *
[stre ] 1. verb
1) (to make or become longer or wider especially by pulling or by being pulled: She stretched the piece of elastic to its fullest extent; His scarf was so long that it could stretch right across the room; This material stretches; The dog yawned and stretched (itself); He stretched (his arm/hand) up as far as he could, but still could not reach the shelf; Ask someone to pass you the jam instead of stretching across the table for it.) (sich) strecken

2) ((of land etc) to extend: The plain stretched ahead of them for miles.) sich erstrecken
2. noun
1) (an act of stretching or state of being stretched: He got out of bed and had a good stretch.) das Strecken

2) (a continuous extent, of eg a type of country, or of time: a pretty stretch of country; a stretch of bad road; a stretch of twenty years.) die Strecke, die Spanne

•

- stretcher
- stretchy
- at a stretch
- be at full stretch
- stretch one's legs
- stretch out
* * *

stretch

[stretʃ]

I. n

<pl -es>

1. no pl (elasticity) Dehnbarkeit f; of fabric Elastizität f

2. (muscle extension) Dehnungsübungen pl, Strecken nt kein pl; (gymnastic exercise) Stretching nt kein pl; (extension of muscles) Dehnung f

to have a \stretch sich akk [recken und] strecken

3. (an extended area) Stück nt; (section of road) Streckenabschnitt m, Wegstrecke f

traffic is at a standstill along a five-mile \stretch of the M11 auf der M11 gibt es einen fünf Meilen langen Stau

\stretch of coast Küstenabschnitt m

\stretch of land Stück nt Land

\stretch of railway Bahnstrecke f

\stretch of road Strecke f

vast \stretches of wasteland ausgedehnte Flächen Ödland

\stretch of water Wasserfläche f

4. SPORT (stage of a race) Abschnitt m

to enter the final \stretch in die Zielgerade einlaufen

the home \stretch die Zielgerade

the last \stretch of an election campaign ( fig) die [letzte] heiße Phase eines Wahlkampfs

5. AM (straight part of a race track) Gerade f

6. (period of time) Zeitraum m, Zeitspanne f; (time in jail) Knastzeit f fam

short \stretches kurze Zeitabschnitte

at a \stretch am Stück, ohne Unterbrechung

there's no way I could work for ten hours at a \stretch ich könnte nie zehn Stunden am Stück arbeiten

to do a \stretch eine Haftstrafe absitzen fam

7. (exertion) Bemühung f, Einsatz m

by every \stretch of the imagination unter Aufbietung aller Fantasie

not by any [or by no] \stretch beim besten Willen nicht, nie im Leben fam

by no \stretch of the imagination could he be seriously described as an artist man konnte ihn beim besten Willen nicht als Künstler bezeichnen

at full \stretch mit Volldampf [o voller Kraft] fam

to work at full \stretch auf Hochtouren arbeiten

8.

▶ down the \stretch AM kurz vor Ablauf der Zeit

II. adj attr, inv Stretch-

\stretch nylon stockings elastische Nylonstrümpfe

III. vi

1. (become longer, wider) rubber, elastic sich akk dehnen; clothes weiter werden

my T-shirt's \stretched in the wash mein T-Shirt ist beim Waschen völlig ausgeleiert

2. (extend the muscles) Dehnungsübungen machen, sich akk recken [und strecken]

3. (take time) sich akk hinziehen

the restoration work could \stretch from months into years die Renovierungsarbeiten könnten sich statt über Monate sogar noch über Jahre hinziehen

the dispute \stretches back over many years diese Streitereien dauern nun schon viele Jahre

this ancient tradition \stretches back hundreds of years diese alte Tradition reicht Hunderte von Jahren zurück

4. (cover an area) sich akk erstrecken

the refugee camps \stretch as far as the eye can see soweit das Auge reicht sieht man Flüchtlingslager

the mountains \stretch the entire length of the country die Berge ziehen sich über die gesamte Länge des Landes hin

IV. vt

1. (extend)

▪ to \stretch sth etw [aus]dehnen [o strecken]; (extend by pulling) etw dehnen; (tighten) etw straff ziehen [o straffen]

that elastic band will snap if you \stretch it too far dieses Gummi[band] wird reißen, wenn du es überdehnst

they \stretched a rope across the river sie spannten ein Seil über den Fluss

to \stretch one's legs sich dat die Beine vertreten

2. (increase number of portions)

▪ to \stretch sth etw strecken; sauce, soup etw verlängern

3. (demand a lot of)

▪ to \stretch sb/sth jdn/etw bis zum Äußersten fordern

we're already fully \stretched wir sind schon voll ausgelastet

my job doesn't \stretch me as much as I'd like mein Beruf fordert mich nicht so, wie ich es mir wünschen würde

to \stretch sb's budget jds Budget strapazieren

to \stretch sb's patience jds Geduld auf eine harte Probe stellen [o geh strapazieren]

to \stretch sth to breaking point etw bis zum Äußersten belasten

many families' budgets are already \stretched to breaking point viele Familien kommen mit dem Haushaltsgeld kaum noch über die Runden

4. SPORT (to improve)

to \stretch one's lead seinen Vorsprung ausbauen; football, rugby mit noch mehr Toren in Führung gehen

5. (go beyond)

▪ to \stretch sth über etw akk hinausgehen

that is \stretching the definition of negotiation das hat mit dem, was man unter einer Verhandlung versteht, nichts mehr zu tun

to \stretch a point [or the rules] ausnahmsweise ein Auge zudrücken fam

to \stretch a point (exaggerate) übertreiben

to \stretch it a bit [or the truth] ein wenig zu weit gehen, übertreiben

* * *
[stretʃ]
1. n

1) (= act of stretching) Strecken nt, Dehnen nt

to have a stretch — sich strecken or dehnen; (person also) sich recken

to be at full stretch ( lit : material ) — bis zum Äußersten gedehnt sein; ( fig, person ) mit aller Kraft arbeiten; (factory etc) auf Hochtouren arbeiten (inf); (engine, production, work) auf Hochtouren laufen

by no stretch of the imagination — beim besten Willen nicht

not by a long stretch — bei Weitem nicht

2) (= elasticity) Elastizität f, Dehnbarkeit f

a fabric with plenty of stretch — ein stark dehnbares or sehr elastisches Material

there's not much stretch left in this elastic — das Gummi ist ziemlich ausgeleiert

3) (= expanse of road etc) Strecke f, Stück nt; (on racecourse) Gerade f; (of wood, river, countryside etc) Stück nt; (of journey) Abschnitt m, Teil m

a straight stretch of road — eine gerade Strecke

that stretch of water is called... — dieser Gewässerlauf heißt...

in that stretch of the river — in dem Teil des Flusses

for a long stretch — über eine weite Strecke

4) (= stretch of time) Zeit f, Zeitraum m, Zeitspanne f

for a long stretch of time — für (eine) lange Zeit, lange Zeit

for hours at a stretch — stundenlang

three days at a stretch — drei Tage an einem Stück or ohne Unterbrechung

to do a stretch ( inf, in prison ) — im Knast sein (inf)

2. adj attr
dehnbar, elastisch
stretch trousers — Stretchhose f

3. vt

1) (= extend, lengthen) strecken; (= widen) jumper, gloves also, elastic, shoes dehnen; (= spread) wings, blanket etc ausbreiten; (= tighten) rope, canvas spannen

to become stretched — ausleiern

a curtain was stretched across the room —

she stretched a tarpaulin over the woodpile — sie breitete eine Plane über den Holzstoß

to stretch sth tight — etw straffen, etw straff ziehen; cover etw stramm ziehen

to stretch one's neck — den Hals recken

2) (= make go further) meal, money strecken; (= use fully) resources voll (aus)nutzen; credit voll beanspruchen; athlete, student etc fordern; one's abilities bis zum Äußersten fordern

to stretch one's imagination — seine Fantasie anstrengen

to stretch sb/sth to the limit(s) — jdn/etw bis zum äußersten belasten

to be fully stretched ( esp Brit, person ) — voll ausgelastet sein

he stretched his lead to 10 points — er baute seinen Vorsprung auf 10 Punkte aus

3) (= strain) meaning, word äußerst weit fassen; truth, law, rules es nicht so genau nehmen mit

this clause/law could be stretched to allow... — diese Klausel/dieses Gesetz könnte so weit gedehnt werden, dass sie/es... zulässt

to stretch a point — ein Auge zudrücken, großzügig sein

that's stretching it too far/a bit (far) — das geht zu weit/fast zu weit

4. vi
(after sleep etc) sich strecken; (= be elastic) sich dehnen, dehnbar sein; (= extend time, area, authority, influence) sich erstrecken (to bis, over über +acc = be enough food, money, material) reichen (to für); (= become looser) weiter werden; (= become longer) länger werden
the rope won't stretch to that post — das Seil reicht nicht bis zu dem Pfosten (hinüber)

to stretch to reach sth — sich recken, um etw zu erreichen

he stretched across and touched her cheek — er reichte herüber und berührte ihre Wange

to stretch back to — zurückreichen bis

the fields stretched away into the distance — die Felder dehnten sich bis in die Ferne aus

the years stretched (out) ahead of him — die Jahre dehnten sich vor ihm aus

a life of misery stretched (out) before her — vor ihr breitete sich ein Leben voll Kummer und Leid aus

the protests stretched into their second week — die Proteste dauerten bereits die zweite Woche an

I can't stretch to that — so viel kann ich mir nicht erlauben

our funds won't stretch to that — das lassen unsere Finanzen nicht zu

5. vr

1) (after sleep etc) sich strecken

2) (= strain oneself) sich verausgaben

if only he'd stretch himself a little — wenn er sich nur etwas anstrengen würde

* * *

stretch [stretʃ]

A v/t

1. oft stretch out (aus-)strecken, bes den Kopf od Hals recken:

stretch o.s. (out) → B 1; → leg Bes Redew, wing A 1

2. jemanden niederstrecken

3. sl jemanden (auf)hängen

4. stretch out die Hand etc aus-, hinstrecken

5. ein Tuch, Seil, eine Saite etc spannen ( over über dat oder akk), straff ziehen, einen Teppich etc ausbreiten:

he was fully stretched fig

a) er wurde richtig oder voll gefordert ( auch SPORT),

b) er war voll ausgelastet

6. strecken, (Hand)Schuhe etc (aus)weiten, besonders Hosen spannen, SPORT die Führung etc ausdehnen (to auf akk), SPORT die Verteidigung auseinanderziehen

7. PHYS, TECH spannen, dehnen, (st)recken

8. die Nerven, Muskeln anspannen

9. aus-, überdehnen, ausbeulen

10. fig überspannen, -treiben

11. fig es mit der Wahrheit, einer Vorschrift etc nicht allzu genau nehmen, Regeln etc großzügig auslegen:

stretch the imagination ziemlich unglaubwürdig sein;

stretch a point

a) ein wenig zu weit gehen,

b) es nicht allzu genau nehmen, ein Auge zudrücken umg;

stretch a word, etc einen Begriff dehnen, einem Wort etc eine weite Auslegung geben

12. überbeanspruchen, seine Befugnisse, einen Kredit etc überschreiten

13. auch stretch out einen Vorrat etc strecken

B v/i

1. oft stretch out sich (aus)strecken, sich dehnen oder rekeln

2. stretch for langen nach

3. sich erstrecken, sich hinziehen (to [bis] zu) (Gebirge etc, auch Zeit):

stretch down to fig zurückreichen oder -gehen (bis) zu oder in (akk) (Zeitalter, Erinnerung etc)

4. a) sich dehnen (lassen)

b) länger oder weiter werden

5. meist stretch out

a) ausschreiten,

b) SPORT im gestreckten Galopp reiten,

c) SPORT sich auseinanderziehen (Feld)

6. umg sich ins Zeug legen

7. sl baumeln, hängen

8. auch stretch out reichen (Vorrat etc)

C s

1. Dehnen n, Strecken n, Rekeln n:

give o.s. a stretch, have a stretch → B 1

2. Strecken n, (Aus)Dehnen n, (-)Weiten n

3. Spannen n

4. Anspannung f, (Über)Anstrengung f:

by any stretch of the English language bei großzügiger Auslegung der englischen Sprache;

by every stretch of the imagination unter Aufbietung aller Fantasie;

by no stretch of the imagination … es ist völlig unvorstellbar, dass …;

on ( oder at) the stretch angespannt, angestrengt;

at full stretch mit aller Kraft

5. fig Überspannen n, -treiben n

6. Überschreiten n (von Befugnissen etc)

7. (Weg)Strecke f, Fläche f, Ausdehnung f

8. SPORT (Ziel- etc) Gerade f

9. have a stretch sich die Beine vertreten

10. Zeit(raum) f(m), -spanne f:

a stretch of 10 years;

8 hours at a stretch 8 Stunden hintereinander;

for long stretches of the game SPORT über weite Strecken des Spiels

11. do a stretch sl Knast schieben

D adj dehnbar, Stretch…:

stretch cover Spannbezug m;

stretch nylon Stretchnylon n

* * *
1. transitive verb
1) (lengthen, extend) strecken [Arm, Hand]; recken [Hals]; dehnen [Gummiband]; (spread) ausbreiten [Decke]; (tighten) spannen

he lay stretched out on the ground — er lag ausgestreckt auf dem Boden

stretch one's legs — (by walking) sich (Dat.) die Beine vertreten

2) (widen) dehnen

stretch [out of shape] — ausweiten [Schuhe, Jacke]

3) (fig.): (make the most of) ausschöpfen [Reserve]; fordern [Person, Begabung]

4) (fig.): (extend beyond proper limit) überschreiten [Befugnis, Grenzen des Anstands]; strapazieren (ugs.) [Geduld]; es nicht so genau nehmen mit [Gesetz, Bestimmung, Begriff, Grundsätzen]

stretch a point — großzügig sein

stretch the truth — [Aussage:] nicht ganz der Wahrheit entsprechen

he's certainly stretching the truth there — er nimmt es hier mit der Wahrheit nicht so genau

we're a bit stretched at the moment — wir sind zur Zeit ziemlich überlastet

stretch it/things — den Bogen überspannen
2. intransitive verb
1) (extend in length) sich dehnen; [Person, Tier:] sich strecken

2) (have specified length) sich ausdehnen

stretch from A to B — sich von A bis B erstrecken

3)

stretch to something — (be sufficient for) für etwas reichen

could you stretch to £10? — hast du vielleicht sogar 10 Pfund?
3. reflexive verb
sich strecken
4. noun
1) (lengthening, drawing out)

have a stretch — sich strecken

give something a stretch — etwas dehnen

2) (exertion)

by no stretch of the imagination — auch mit viel Fantasie nicht

at a stretch — (fig.) wenn es sein muss (see also d)

at full stretch — auf Hochtouren

3) (expanse, length) Abschnitt, der

a stretch of road/open country — ein Stück Straße/freies Gelände

4) (period)

for a stretch — eine Zeit lang

a four-hour stretch — eine [Zeit]spanne von vier Stunden

at a stretch — ohne Unterbrechung (see also b)
5. adjective
dehnbar; Stretch[hose, -gewebe]

Phrasal Verbs:

- stretch out

* * *

n.

Ausdehnung f.

Strecke -n f. v.

aufspannen v.

ausstrecken v.

ausweiten v.

dehnen v.

sich erstrecken v.

sich weiten v.

spannen v.

strecken v.

weiten v.

English-german dictionary > stretch
5 stretch

[stretʃ] n <pl - es>

1) no pl

( elasticity) Dehnbarkeit f; of fabric Elastizität f

2) ( muscle extension) Dehnungsübungen fpl, Strecken nt kein pl, ( gymnastic exercise) Stretching nt kein pl, ( extension of muscles) Dehnung f;

to have a \stretch sich akk [recken und] strecken

3) ( an extended area) Stück nt; ( section of road) Streckenabschnitt m, Wegstrecke f;

traffic is at a standstill along a five-mile \stretch of the M11 auf der M11 gibt es einen fünf Meilen langen Stau;

\stretch of coast Küstenabschnitt m;

\stretch of land Stück nt Land;

\stretch of railway Bahnstrecke f;

\stretch of road Strecke f;

vast \stretches of wasteland ausgedehnte Flächen Ödland;

\stretch of water Wasserfläche f

4) sports ( stage of a race) Abschnitt m;

to enter the final \stretch in die Zielgerade einlaufen;

the home \stretch die Zielgerade;

the last \stretch of an election campaign ( fig) die [letzte] heiße Phase eines Wahlkampfs

5) (Am) ( straight part of a race track) Gerade f

6) ( period of time) Zeitraum m, Zeitspanne f; ( time in jail) Knastzeit f ( fam)

short \stretches kurze Zeitabschnitte;

at a \stretch am Stück, ohne Unterbrechung;

there's no way I could work for ten hours at a \stretch ich könnte nie zehn Stunden am Stück arbeiten;

to do a \stretch eine Haftstrafe absitzen ( fam)

7) ( exertion) Bemühung f, Einsatz m;

by every \stretch of the imagination unter Aufbietung aller Fantasie;

not by any [or by no] \stretch beim besten Willen nicht, nie im Leben ( fam)

by no \stretch of the imagination could he be seriously described as an artist man konnte ihn beim besten Willen nicht als Künstler bezeichnen;

at full \stretch mit Volldampf [o voller Kraft] ( fam)

to work at full \stretch auf Hochtouren arbeiten

PHRASES:

down the \stretch (Am) kurz vor Ablauf der Zeit adj

attr, inv Stretch-;

\stretch nylon stockings elastische Nylonstrümpfe vi

1) (become longer, wider) rubber, elastic sich akk dehnen; clothes weiter werden;

my T-shirt's \stretched in the wash mein T-Shirt ist beim Waschen völlig ausgeleiert

2) ( extend the muscles) Dehnungsübungen machen, sich akk recken [und strecken]

3) ( take time) sich akk hinziehen;

the restoration work could \stretch from months into years die Renovierungsarbeiten könnten sich statt über Monate sogar noch über Jahre hinziehen;

the dispute \stretches back over many years diese Streitereien dauern nun schon viele Jahre;

this ancient tradition \stretches back hundreds of years diese alte Tradition reicht Hunderte von Jahren zurück

4) ( cover an area) sich akk erstrecken;

the refugee camps \stretch as far as the eye can see so weit das Auge reicht sieht man Flüchtlingslager;

the mountains \stretch the entire length of the country die Berge ziehen sich über die gesamte Länge des Landes hin vt

1) ( extend)

to \stretch sth etw [aus]dehnen [o strecken]; ( extend by pulling) etw dehnen;

( tighten) etw straff ziehen [o straffen];

that elastic band will snap if you \stretch it too far dieses Gummi[band] wird reißen, wenn du es überdehnst;

they \stretched a rope across the river sie spannten ein Seil über den Fluss;

to \stretch one's legs sich dat die Beine vertreten

2) ( increase number of portions)

to \stretch sth etw strecken; sauce, soup etw verlängern

3) ( demand a lot of)

to \stretch sb/ sth jdn/etw bis zum Äußersten fordern;

we're already fully \stretched wir sind schon voll ausgelastet;

my job doesn't \stretch me as much as I'd like mein Beruf fordert mich nicht so, wie ich es mir wünschen würde;

to \stretch sb's budget jds Budget nt strapazieren;

to \stretch sb's patience jds Geduld f auf eine harte Probe stellen [o ( geh) strapazieren];

to \stretch sth to breaking point etw bis zum Äußersten belasten;

many families' budgets are already \stretched to breaking point viele Familien kommen mit dem Haushaltsgeld kaum noch über die Runden

4) sports ( to improve)

to \stretch one's lead seinen Vorsprung ausbauen; football, rugby mit noch mehr Toren in Führung gehen

5) ( go beyond)

to \stretch sth über etw akk hinausgehen;

that is \stretching the definition of negotiation das hat mit dem, was man unter einer Verhandlung versteht, nichts mehr zu tun;

to \stretch a point [or the rules] ausnahmsweise ein Auge zudrücken ( fam)

to \stretch a point ( exaggerate) übertreiben;

to \stretch it a bit [or the truth] ein wenig zu weit gehen, übertreiben

English-German students dictionary > stretch
6 упражнения на растяжение мышц

n
med. Dehnungsübungen

Универсальный русско-немецкий словарь > упражнения на растяжение мышц
7 defaticarsi

defaticarsi

defaticarsi [defati'karsi]

verbo riflessivo

Sport Lockerungsübungen [oder Dehnungsübungen] machen

Dizionario italiano-tedesco > defaticarsi

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