Beinpresse

См. также в других словарях:

• Beinpresse — Positionen beim Training an der Beinpresse Eine Beinpresse ist ein Fitnessgerät, mit dem sich die Beinmuskulatur (vornehmlich Musculus quadriceps femoris) trainieren lässt. Die Bewegung ist ein ständiges Auf und Abbewegen der Beine. Weitere… …   Deutsch Wikipedia

• Flachbank — Eine Hantelbank (bei waagerechter Ausführung auch Flachbank) ist eine meist gepolsterte Bank und wird zum Krafttraining mit Lang und Kurzhanteln sowie zu verschiedenen Fitness Übungen gebraucht. Eine besondere Ausführung ist das Kombi Gerät, eine …   Deutsch Wikipedia

• Isotonisches Training — Krafttraining an der Beinpresse Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftfähigkeiten und Erhöhung der Muskelmasse (nicht die der Ausdauer, der Schnelligkeit oder der… …   Deutsch Wikipedia

• Maximalkrafttraining — Krafttraining an der Beinpresse Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftfähigkeiten und Erhöhung der Muskelmasse (nicht die der Ausdauer, der Schnelligkeit oder der… …   Deutsch Wikipedia

• Glutaeus maximus — Musculus gluteus maximus Ursprung oberflächlicher Anteil: Darmbein (Os ilium): Darmbeinkamm (Crista iliaca), hinterer oberer Darmbeinstachel (Spina iliaca posterior superior) Lendenfaszie (Fascia thoracolumbalis) …   Deutsch Wikipedia

• Gluteobiceps — Musculus gluteus maximus Ursprung oberflächlicher Anteil: Darmbein (Os ilium): Darmbeinkamm (Crista iliaca), hinterer oberer Darmbeinstachel (Spina iliaca posterior superior) Lendenfaszie (Fascia thoracolumbalis) …   Deutsch Wikipedia

• Gluteus maximus — Musculus gluteus maximus Ursprung oberflächlicher Anteil: Darmbein (Os ilium): Darmbeinkamm (Crista iliaca), hinterer oberer Darmbeinstachel (Spina iliaca posterior superior) Lendenfaszie (Fascia thoracolumbalis) …   Deutsch Wikipedia

• Hantelbank — Zwei Hantelbänke im Freihantelbereich eines Fitnessstudios Eine Hantelbank (bei waagerechter Ausführung auch Flachbank) ist eine meist gepolsterte Bank und wird zum Krafttraining mit Lang und Kurzhanteln sowie zu verschiedenen Fitness Übungen… …   Deutsch Wikipedia

• Intragluteal — Musculus gluteus maximus Ursprung oberflächlicher Anteil: Darmbein (Os ilium): Darmbeinkamm (Crista iliaca), hinterer oberer Darmbeinstachel (Spina iliaca posterior superior) Lendenfaszie (Fascia thoracolumbalis) …   Deutsch Wikipedia

• Kraftübung — Dieser Artikel oder Abschnitt bedarf einer Überarbeitung. Näheres ist auf der Diskussionsseite angegeben. Hilf mit, ihn zu verbessern, und entferne anschließend diese Markierung. Im Krafttraining mit Gewichten und im Bodybuilding werden… …   Deutsch Wikipedia

• Liste der Kraftübungen — Dieser Artikel oder Abschnitt bedarf einer Überarbeitung. Näheres ist auf der Diskussionsseite angegeben. Hilf mit, ihn zu verbessern, und entferne anschließend diese Markierung. Im Krafttraining mit Gewichten und im Bodybuilding werden… …   Deutsch Wikipedia